主題1 個人衞生及護理
為何青少年要維持良好的個人衞生及護理？
踏入青春期，青少年身體會分泌各種荷爾蒙，容易帶來例如暗瘡、體臭、和口腔疾病等問題。透過探討上述問題讓青少年從成因、預防和護理方法，令他們更加關注個人衛生及護理要點。此外保持境衛生亦同樣重要，除了能預防疾病，也能有效地預防疾病和減輕傳染病對個人和社會的威脅。
主要概念
- 暗瘡問題的成因、預防和面部護理的方法，如定時清潔和護理面部等。透過探討青少年最為關注的暗瘡問題，令青少年更關注自身個人衛生及護理要點。
- 讓青少年進一步認識體臭、頭皮屑、足癬等其他皮膚問題的成因、預防和護理的方法，如適時清潔身體和更換衣物、選用合適的洗髮露等。
- 讓青少年認識常見的口腔疾病，例如蛀牙、牙齦炎，並使他們明白牙齒的重要性。同時，讓青少年掌握正確刷牙及使用牙線的方法，並養成良好的潔齒習慣，如早晚刷牙及每日使用牙線、定期進行牙科檢查等。
- 青少年學會明智選擇個人護理產品，例如頭髮護理用品、面部護理用品、身體清潔用品、衞生用品。
- 教師可以從不同方式（如介紹市面常見的潔面產品、教導學生透過牙菌膜顯示劑得知刷牙的成效等），讓學生明白建立良好的個人衛生及護理習慣的重要性，並幫助學生養成獨立照料個人衛生的習慣。學生在實踐各項個人衛生習慣時，可能會遇上困難，教師應適時給予鼓勵，引導學生思考並提出方法跨越難題。
- 教師可幫助學生明白個人衛生是個人形象的一環，保持個人衛生，讓自己有整潔的外表是一種禮貌和端莊的表現。
關鍵字
#衞生習慣 #衞生用品 #傳染病因素 #社交禮儀
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