3月22日 慢性腎病你要知 - 有關腎病預防和管理的健康生活講座

本次講座旨在提升公眾對腎病的認識，有幸誠邀馮永丞醫生（腎病科專科醫生）帶領公眾一齊探討預防和管理腎病的重要性，並提供實用的健康生活建議。中心與沙田區康健站合辦的講座活動吸引了超過70位參加者。介紹常見的腎病類型，如慢性腎病、糖尿病腎病及高血壓腎病以及腎臟的基本功能及其在身體中的重要性。解析影響腎健康的多種風險因素，包括高血壓、糖尿病、遺傳因素及不健康的生活方式，提供一些飲食建議，強調低鹽、低蛋白質、高纖維飲食的重要性，建議多攝取水果和蔬菜。建議每週至少150分鐘的中等強度運動及腎功能定期體檢。馮永丞醫生與會者提出了多個問題，涵蓋飲食、運動及檢查頻率等主題，講者一一解答，增進了大家的理解。本次講座強調了腎病預防和管理的重要性，提供了實用的健康生活建議。希望與會者能夠將所學知識應用於日常生活中，積極維護腎臟健康。